Tao Hebdo - Ming Shan

Tao Hebdo

Votre rendez-vous hebdomadaire
pour cultiver votre énergie et nourrir votre esprit

Remettez-vous au centre de votre vie

  • Bougez : explorez un riche éventail de pratiques issues de la lignée Wujimen, une tradition initialement transmise de maître à disciple
  • Stabilisez : établissez des fondations solides grâce aux fondamentaux du Taiji et du Qi Gong
  • Respirez : reconnectez-vous au souffle de vie et retrouvez énergie, calme et vitalité intérieure
  • Harmonisez votre corps et votre esprit avec les cycles des saisons et la temporalité énergétique
  • Equilibrez vos émotions et régulez vos organes en profondeur
  • Cultivez votre énergie vitale et votre espace intérieur
  • Apaisez et libérez votre coeur et votre esprit
Rendez-vous chaque jeudi, de 18h à 19h, en ligne ou à Ming Shan !

Un éventail de pratiques ancrées dans la tradition

Bei Dou Xuan Gong

Le cœur alchimique de la lignée Wujimen. Clarifiez et restaurez la qualité de votre énergie.

21 mouvements

Une pratique dynamique qui renforce alignement et efficacité, tout en affinant votre attention et votre présence.

Qi Gong des 7 étincelles

Libérez vos blocages intérieurs, stimulez votre créativité et fluidifiez vos élans vitaux.

Qi gong des huit trigrammes

Explorez le Yi Jing à travers le corps et incarnez les grandes forces archétypales de la Nature.

Méditations

Issues de la lignée Wujimen.
Elles calment le cœur, restaurent la vitalité, cultivent l’écoute et la présence.

Fondamentaux du Taiji
et du Qi Gong

Cultivez les fondations essentielles : respiration, présence, alignement, unité, stabilité, ouverture, calme, relâchement et écoute.
Votre enseignante

Mélissa Sureau

Mélissa se passionne pour les arts taoïstes depuis plus de vingt ans. Formée auprès de nombreux maîtres occidentaux et chinois, elle enseigne les arts corporels en transmettant une approche vivante et enracinée dans la tradition.
Praticienne en médecine chinoise durant quinze ans, elle s’est également formée aux arts métaphysiques au Centre Ming Shan. Elle cultive ainsi une vision globale des arts du Tao qu’elle partage aujourd’hui avec passion à travers son enseignement.
Elle est élève de la 21ème génération de la lignée Quanzhen Longmen et de la 14ème génération Wujimen.
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Ils en parlent le mieux

La pratique du Qi Gong enseignée par Mélissa m'est devenue indispensable. Cela me procure de l'énergie et en même temps de la sérénité. Un seul conseil, essayez le Qi Gong, cela vous apportera un bien-être mental et physique. 
Catherine
Des cours dont je ne peux plus me passer par ce qu'ils m'apportent en termes de paix, de calme et de sérénité. Mélissa est toujours à l'écoute de nos besoins et attentes du moment.
Nathalie
Le Qi Gong avec Mélissa m'apporte de la stabilité et me permet de franchir les obstacles de la vie plus sereinement.
Rébecca

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